I réim bia laethúil, tá garlic úr mar chondiment ina phléascadh riachtanach an tsamhraidh go dtí bia beag spéisiúil, rud a chuirfidh fonn orainn. Sa gheimhreadh, ithimid pota te, agus fágann roinnt bia spéisiúil go mbímid an-te ar fad. Ní garlic úr é do gach duine. Sórtáil na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le gairleog úr a ithe.
Cad iad na buntáistí a bhaineann le gairleog úr a ithe?
1.Cosain do chroí. Is féidir le tomhaltas rialta garlic úr moill a chur ar fhorbairt Atherosclerosis go héifeachtach.
2.Cúrsaíocht fola a fheabhsú. Tá airíonna íocshláinte áirithe ag gairleog úr, ionas gur féidir léi "deireadh a chur le gaoth, allas, fiabhras agus taise." Mínigh le míochaine nua-aimseartha, an féidir cúrsaíocht haemal a chur chun cinn, is é sin, eagla a bheith ort ar thinneas cinn fuar, frostbite, teirmeach.
3.Beartaigh do bholg agus coinnigh an fuar amach. De réir bia agus luibheanna, déanann an garlic úr an spleen agus an boilg a théamh. Má urlacan fuar, buinneach, pian boilg agus comharthaí eile, is féidir leat gairleog úr a ithe.
4. Áilleacht craicinn. Spreagann gairleog úr scaoileadh hormóin agus feabhsaíonn sé coinníollacha craicinn. Creideann a lán daoine nach mbeidh bia spicy mar thoradh ar an ngalar úr. Ach grá féin bunreacht pox fada, ithe gairleog úr beidh breosla a chur leis an tine.
5.Déan meáchain. Is féidir le allicin úr dlús a chur le dianscaoileadh saille, tá ról áirithe ag snáithín cothaithe saibhir freisin maidir le lipid fola a ísliú.
6. Faoiseamh péine agus diomailt teasa. Is féidir le teocht úr gairleoige teocht an choirp a laghdú trí sweating, agus faoiseamh a thabhairt do phian na matán, mar sin tá éifeacht láidir analóiseach antipyretic aige. Fuair staidéar dúinn go laghdaíonn allicin úr an neurotransmitter a thugann pian, rud a fhágann go mbraitheann daoine níos lú pian.
7. Fearas agus díleá. Cuireann gairleog úr secretion súnna díleácha chun cinn agus méadaíonn sé goile.
Cén dochar a dhéanann ithe garlic úr dúinn?
1. Níor cheart d'othair a bhfuil galair chardashoithíoch agus cheirbreascópacha acu Hipirtheannas a ithe gairleog úr, agus ní haon eisceacht iad othair a bhfuil broincíteas ainsealach orthu, galar croí scamhógach agus eitinn. Toisc go ndéanann allicin úr borradh toirt fola imshruthaithe, is é an buille croí luathaithe, is féidir le tachycardia cairdiach, a thógann i gcainníochtaí móra taobh istigh den ghearr-théarma, cliseadh croí géar a chur, bás cairdiach tobann, cé nár tháirg sé timpiste, is féidir leis freisin bac a chur ar ghalar croí-cheirbreascach bunaidh agus athshlánú na n-athruithe paiteolaíocha laistigh den scamhóg.
2. Maidir le hothair a bhfuil gastritis ainsealach orthu, ulcer gastric agus esophagitis, mar gheall ar spreagadh allicin úr, hyperemia mucosal, éidéime agus creimthe, mhéadaigh peristalsis na conaire gastraistéigeach, ag cruthú pian agus buinneach bhoilg, a théann i bhfeidhm ar aisghabháil na feidhme díleá .
3 ag fulaingt ó cholecystitis ainsealach, galar cholelith, othar pancreatitis ainsealach, mar gheall ar spreagadh garlic úr, méadú secretion aigéad gastric, is féidir le haigéad gastric níos mó a bheith ina chúis le crapadh gallbladder, spasm sphincter de bhéal duct biliary, ina chúis le deacracht asbhainte bile colecystitis, colic gallbladder agus pancreatitis.